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Auteur Jean-Marie Defossez (1971-....)
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Affiner la recherche1, 2, 3... je respire ! / Jean-Marie Defossez
Titre : 1, 2, 3... je respire ! : Carnet pour se détendre, se calmer et s'amuser. Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie Defossez (1971-....) ; Deborah Pinto ; Benoît Teillet Editeur : Montrouge : Bayard jeunesse Année de publication : 2017 Collection : Activités 5 ans et + Importance : 1 vol. (104 p.) Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7470-8225-9 Prix : 12,90 EUR Note générale : la couv. porte en plus : "mobiliser l'attention" et "se sentir bien" et "apaiser les tensions" et "retrouver son calme" Résumé : La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice. 1, 2, 3... je respire ! : Carnet pour se détendre, se calmer et s'amuser. [texte imprimé] / Jean-Marie Defossez (1971-....) ; Deborah Pinto ; Benoît Teillet . - Bayard jeunesse, 2017 . - 1 vol. (104 p.) ; 21 cm. - (Activités 5 ans et +) .
ISBN : 978-2-7470-8225-9 : 12,90 EUR
la couv. porte en plus : "mobiliser l'attention" et "se sentir bien" et "apaiser les tensions" et "retrouver son calme"
Résumé : La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s). Ils sont répertoriés en quatre catégories :Réveiller la respiration Ces jeux gagnent à être répétés au cours de la phase de jeu, voire dans la journée. Faire la locomotive pour libérer les tensions et faciliter l'apaisement...Développer la joie par le jeu La joie est la plus puissante source de motivation. Ces jeux respiratoires développent ainsi l'envie de jouer et de respirer. Massage des mains et des pieds pour libérer le diaphragme...Se dynamiser Respirer plus en profondeur vitalise le corps, un peu comme lorsqu'on pratique un sport. Du rire aux larmes : respirations pour éliminer le trop plein d'émotions...Retrouver son calme et se détendre La respiration est un outil puissant pour s'apaiser. Dessiner des arbres en chantant : libérer le souffle et se calmer...Sur chaque double-page, un encadré explique aux parents les bienfaits de l'exercice. Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 37194000055986 E613 DEF j Livre Bibliothèque principale Documentaire Enfant Disponible Les Sauvenature, 2. Menace sur les tortues ! / Jean-Marie Defossez
Titre de série : Les Sauvenature, 2 Titre : Menace sur les tortues ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Marie Defossez (1971-....), Auteur ; Fabien Mense, Illustrateur Editeur : Paris : Flammarion Année de publication : impr. 2006 Importance : 1 vol. (61 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-08-163369-8 Prix : 5,95 EUR Les Sauvenature, 2. Menace sur les tortues ! [texte imprimé] / Jean-Marie Defossez (1971-....), Auteur ; Fabien Mense, Illustrateur . - Paris : Flammarion, impr. 2006 . - 1 vol. (61 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm.
ISBN : 2-08-163369-8 : 5,95 EURExemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 37194000053155 ER DEF m Livre Bibliothèque principale Roman Enfant Disponible